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Chá regulador menstrual – O melhor chá para ciclo irregular!

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Publicado em 26/09/2018

Chá regulador menstrual - O melhor chá para ciclo irregular!

Chá regulador menstrual - O melhor chá para ciclo irregular!Você nem deve imaginar que o que  consumimos no nosso dia a dia, o nosso o famoso chá de camomila - é na verdade um potente chá regulador menstrual natural! Alguns estudos mostraram que beber chá de camomila aumentará a glicina em seu corpo e, por sua vez, reduzirá os espasmos musculares, estimulando seu corpo a relaxar e liberar de forma adequada os hormônios responsáveis pelo ciclo menstrual. 

A camomila ajuda a regular os períodos irregulares, estimulando o fluxo sanguíneo na pélvis e no útero. Já teve noites sem dormir por causa do desconforto e cãibras? O chá de camomila é excelente para essas casos. Outro nome para camomila é "chá da noite" pois possui efeitos sedativos leves que podem ajudar a proporcionar uma boa noite de sono.

Onde você consegue o chá de camomila? Quase em todos os lugares! É um desses chás comuns que nos fazem ignorar o seu poder! Em qualquer supermercado você encontra o chá vendido em forma de sache.

O chá de camomila pode ajudar a aliviar cólicas menstruais, enxaquecas e insônia relacionadas a desequilíbrios hormonais ao longo do ciclo menstrual. 

É recomendado colocar algumas almofadas de aquecimento em seu abdômen quando você beber quente o chá regulador menstrual feito de camomila. Essas almofadas são feitas para durar até 12 horas de aquecimento a uma temperatura constante! Ame esses remédios naturais. Esqueça os comprimidos!

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Como fazer chá regulador menstrual feito de camomila?

Ingredientes: 

  • Uma xícara de água fervida
  • um sache de camomila
  • Se preferir adicione açúcar, mas atenção, bem pouco para não interferir nas propriedades do chá

Como fazer:

Coloque o sache em infusão em uma xícara com água. Espere 3 minutos e tome de preferência antes de dormir todos os dias do seu ciclo.

Beber chá de camomila é um perfeito remédio para regular os seus hormônios e atenuar as dores da menstruação, porque é suave para o corpo e é relaxante de se ingerir. Até mesmo o ritual de preparar uma xícara de chá para você deverá ser um  ritual de autocuidado e relaxamento.

Apenas fazendo o chá, você começou a mudar seu estado de ser. É medicinal antes mesmo de você ingerir!

Denize Cruz (Neuropata)

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