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Publicado em 14/03/2019

Como acabar com as estrias? 10 dicas para eliminar as estrias!

Como acabar com as estrias? 7 passos para eliminar as estrias

Se você tem estrias, provavelmente queira saber como acabar com as estrias que elas fossem embora. Esses sulcos ou linhas em sua pele não são prejudiciais à sua saúde, mas também incomodam muito às mulheres.

E mesmo que nunca desapareçam, as estrias podem ser atenuadas com a ajuda de certos produtos e procedimentos.

Estrias são provocadas por um rápido esticamento da pele afetando o colágeno" O colágeno é a proteína mais abundante no corpo humano e é encontrado nos ossos, músculos, tendões e pele. É essencialmente a substância que mantém o corpo unido e dá a aparência de pele suave e cheia de saúde. No entanto, a produção de colágeno diminui à medida que você envelhece e pode ser literalmente sobrecarregada pela gravidez e por ganho de peso.

1. Tratar estrias ainda no começo

Existem dois estágios de estrias. O estágio um é quando elas são muito novas e vermelhas e o segundo é quando elas se tornam brancas e prateados. Embora o problema subjacente do colágeno fraturado não possa ser corrigido por um creme, usar um quando as estrias ainda estiverem vermelhas ajuda a não acelerar esta mudança de cor, tornando-as menos perceptíveis.

2. Estilo de vida saudável 

Escolhas de estilo de vida pobres podem estar tendo um grande impacto sobre suas estrias. Estresse, má alimentação, exposição aos raios ultravioleta e tabagismo destroem o colágeno. A melhor maneira de combater isso é uma dieta saudável cheia de 'alimentos arco-íris', como pimentão amarelo, frutas vermelhas, cenouras - alimentos cheios de antioxidantes.

3. Tratamentos naturais para estrias

Se os tratamentos em uma clínica não são para você, que tal remédios mais naturais? A camomila é um bom tratamento anti-inflamatório que você pode usar em casa. Qualquer coisa que reduza a inflamação e acalme a pele é uma boa ideia. Produtos contendo Aloe Vera ou Glicerina são hidratantes e calmantes.

4. Aumentar os anti-oxidantes através do exercício

Se você não se exercita, você perde o tônus muscular e a pele parece ficar mais solta. Faça exercícios leves, como ioga, natação e caminhada para evitar estrias. O exercício também ajuda a reduzir as marcas. O exercício promove anti-oxidantes e nos dá um bom fluxo sanguíneo, que é realmente importante para estimular o novo colágeno. Qualquer tratamento é muito melhor quando estamos nos exercitando.

5. Suplementos

Tome suplementos contendo antocianinas. As antocianinas são um interessante antioxidante para proteger o seu colágeno. O chá verde também é um bom antioxidante e as vitaminas D e C são ótimas para a pele também.

6. Tenha cuidado com a exposição aos raios UV

Deitar-se ao sol de férias pode pigmentar a estria que você não quer. É muito importante quando você tem novas estrias para usar um creme protetor solar como fator 50 protetor solar com proteção UVA e UVB, e reaplicar tantas vezes quanto um protetor solar de baixo fator. Eu recomendaria usar um top UV se você for nadar no mar porque o reflexo da água significa maior exposição ao sol. 

 Suco de limão para acabar com as estrias7. Suco de limão para acabar com as estrias

O suco de limão é conhecido por suas propriedades naturais de branqueamento, ajudando a reduzir efetivamente a visibilidade. Use suco de limão fresco diariamente ou simplesmente esfregue uma fatia de limão fatiado em suas marcas para ver os resultados. Mas tome sol com limão na pele.

8. Óleo de mamona

Aplique óleo de mamona diretamente nas estrias e massageie em movimentos circulares por 15 a 20 minutos. Depois de massagear, cubra a área com um pano de algodão fino e aplique um pouco de calor usando uma almofada de aquecimento. Para melhores resultados, faça isso sempre que puder por um mês.

9. Açúcar para esfoliação

Misture o açúcar, o azeite e o suco de limão e misture para formar uma esfoliação. Aplique nas estrias e esfregue por 10 minutos. Enxague com água morna.

10. Suco de batata para estrias

As batatas contêm amido e outras enzimas de iluminação da pele, razão pela qual são frequentemente utilizadas para clarear olheiras e manchas da pele. Ele alveja a pele e efetivamente reduz a visibilidade das estrias quando aplicada regularmente.

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